{"id":1334,"date":"2020-03-19T08:35:10","date_gmt":"2020-03-19T07:35:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/?p=1334"},"modified":"2020-04-15T23:13:13","modified_gmt":"2020-04-15T21:13:13","slug":"cuidate-cuidame-al-hacer-la-compra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/cuidate-cuidame-al-hacer-la-compra\/","title":{"rendered":"Cu\u00eddate, cu\u00eddame al hacer la compra"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"410\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/infografia_compra-410x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1379\" srcset=\"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/infografia_compra-410x1024.png 410w, https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/infografia_compra-120x300.png 120w, https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/infografia_compra-768x1920.png 768w, https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/infografia_compra.png 800w\" sizes=\"(max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p> Hoy, m\u00e1s que nunca, tenemos que cuidarnos. Cu\u00eddate t\u00fa para cuidarme a m\u00ed tambi\u00e9n. Prot\u00e9gete para protegernos a todos.  Y come, pero hazlo bien. Esta nueva realidad ha hecho que actos antes rutinarios tengan que ser hoy muy planificados, y hacer la compra es el principal. Nada de olvidos, despistes y paseos en balde, evita movimientos no calculados. S\u00ed, tendremos que fliparnos un poco estos d\u00edas, lo que sea para romper la nueva rutina \u00bfVamos a por ello? <\/p>\n\n\n\n<ul><li>El suministro est\u00e1 garantizado, compra con cabeza. Planifica lo que vas a comer durante toda la semana y haz la lista en consecuencia. Hay muchas <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"aplicaciones (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.ahorradoras.com\/2018\/03\/apps-gratis-para-organizar-los-menus-y-la-lista-de-la-compra\/\" target=\"_blank\">aplicaciones<\/a> y <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"planificadores (se abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.dropbox.com\/s\/4nwq5b2q6rhsll4\/zubi%20planificador%20semana%201%20flor%20coral.pdf?dl=0\" target=\"_blank\">planificadores<\/a> que lo hacen muy f\u00e1cil. Ahora puede ser un buen momento para adquirir un h\u00e1bito que ayuda a reducir el desperdicio alimentario.<\/li><li>Como siempre, para todo, extrema la higiene. No toques nada, usa guantes desechables s\u00f3lo para esa ocasi\u00f3n (que son de usar y tirar, no lo olvides) y lleva gafas, que tambi\u00e9n protegen. <\/li><li>Respeta la distancia de seguridad. Eso, y lavarse las manos, est\u00e1n demostrando ser las medidas m\u00e1s eficaces. Habla con tu carnicero, frutero, pescadero&#8230; y haz pedidos telef\u00f3nicos o por whatsapp para que te avise cuando lo tenga preparado.<\/li><li>Tose como Batman. Nunca has tenido mejor oportunidad para demostrar que eres un superh\u00e9roe. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"960\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/toseBatman.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1336\" srcset=\"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/toseBatman.jpg 960w, https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/toseBatman-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/toseBatman-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/toseBatman-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>Cuida la comida. La higiene, tambi\u00e9n ahora. Tira pl\u00e1sticos, lava bolsas, lava la fruta, congela lo que tengas que congelar. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Estas son algunas de las ideas que hemos recopilado, seguro que t\u00fa tienes alguna mejor. \u00a1Comp\u00e1rtela! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[731],"tags":[728,726,727,729,730],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1334"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1381,"href":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334\/revisions\/1381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carnicaspedrogomez.es\/recetas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}